forma w

Ja tam też nie jeżdzę na jednośladzie (specjalnie użyłem tego słowa), ale z tego co się orientuję to poprawnie powinno być "motocykl", a nie "motor". "Motocykl" to poprawna forma. Forma "motor" używana jest potocznie, jako skrót (choć weszło do języka codziennego). Może chodzi też o to, że "motor" to maszyna, inaczej silnik. W sumie na jedno [...]

adam jabłonski troche skrzywdzony!powinien byc 3 ci!na mp bedzie lepsza forma.gosc który był na 2 gim w tak do 90 kg powinieby był byc 1 szty!mega genetyka!dobry poziom jak na ten okres przygotowawczy!gratulacje.piotrek borecki.mega forma!nogi doj**ie i bedzie niepokonany! Coś chyba pokręciłeś :-( Adam był drugi, Waldek Piechota pierwszy, ja [...]

20.12.2015 barki+tric Ogólnie od rana jakaś zamuła, wstałem i czułem sie jakby na kacu. Tydzień temu mimo że żarcia poszło więcej to na następny dzień samopoczucie rewelacja, forma na plus, a tym razem lipa. Cały dzień gazprom ;d Ciezko na flakach, wydęty jak co najmniej w 9 miesiącu itp, może coś zaszkodziło, ale apetyt bez zastrzeżeń;-) Dziś [...]

[...] - dlaczego jablczan, czy tez ester - ma byc formą lepszą niz mono? co maja takiego w sobie - ze sa skuteczniejsze? pamietasz fosfokreatyne jak byla reklamowana? jest to forma teoretycznie blizsza metabolicznie organizmowi niz mono, a co sie z nia stalo? osobiscie uwazam, ze mono nie koniecznie musi byc najlpesza forma kreatyny, ale nie [...]

[...] kolacje, warzywa i owoce) obcięłam na 300g, z czego jest tylko 100g płatków na śniadanie, a reszta równomiernie, aż do wieczora w postaci ryżu czy chleba. Co do planów to forma docelowa ma myć na MPJ, a tydzień później na PP, gdzie będą właśnie klasyfikacje do mistrzostw świata, ale nie pojadę na pewno bo a) nie mam aż tak dobrej formy, bo [...]

[...] raz, z czego jestem bardzo zadowolona, nawet żelków nie zjadłam, ani ciastka %-) A normalnie wszystkie zawody do tej pory to była dieta jak cały rok + dodatki właśnie :-P I forma zawsze była, jednak teraz trochę więcej muszę się poświęcić, ale wiem, że warto. Jak rodzinka dziś przy mnie pizze jadła, to nawet ślinka mi już nie ciekła więc jest ok [...]

[...] motywacją, a szczególnie droga, którą przeszłam, by być zawodniczką. Co do formy to padł pomysł, by obciąć delikatnie węgle o 100g, jak i za tydzień kolejne. Jednak forma na dzień dzisiejszy nie jest zła, a zalegający tłuszczyk tu i ówdzie nie przeszkadza, wręcz jest pożądany w bikini ftiness, gdzie jednak mocne i wyraźne sylwetki nie są [...]

Ja byłem, fajne zawody a tak w skrócie: Strzeliński super forma, 1 miejsce w swojej kat (miał 1 przeciwnika debiutanta w sumie bez formy) no i tak samo 1 miejsce w Open w nast. kat 1 miejce Maciej Jaśkiewicz (wygrał fajnym programem dowolnym), 2 miejsce Głudziu z naszego forum (dobra forma), 3 miejsce nazwiska nie pamiętam ale jak dla mnie to [...]

[...] wykonałeś kawał dobrej roboty. Fakt, mogłeś walczyć w komfortowych warunkach, postawiłeś na przepychanie się wśród tłumu - to był świadomy wybór. Następną razą pamiętaj - forma, formą i więcej, niż wytrenowałeś nie wybiegasz, ale jeśli masz wpływ na warunki - wybieraj najlepsze %-) Raz jeszcze szapoba! .. a Żonka dała radę! jak się Kobita [...]

Ciekawa dyskusja odnośnie opornego tłuszczu. Z mojej strony mogę powiedzieć, że trening siłowy + interwały/crossfit to najlepsze co może być. W zeszłym roku od stycznia do lipca skupiałem się głównie na bieganiu, rowerze i pływaniu + 2-3 trening siłowy. Dieta wysokie węgle, bo inaczej sobie nie wyobrażam przy tak dużej objętości. Forma sylwetkowa [...]

[...] na 7 startujących... Tydzień pożniej w Siedlcach odbyły sie mistrzostwa Polski, tym razem waga była odpowiednia bo 74,6, ale moim zdaniem dalej byłem nie zadowolony, ale forma lepsza niz debiutów i tutaj totalna porażka ze strony sedziów, ale to zostawiam bez komentarza.... Niestety nie dostałem sie do finału.... DZIEŃ PRZED DEBIUTAMI: [...]

Prawdopodobnie padnie na Turcje, a konkretniej - Alanya Byłem obok, w Antalya. Kurort jak kurort, nie moja forma wypoczynku.

[...] Cię !!! Dziś z godnym rytmem biją nam Nasze serca , które my za Raków oddamy w każdy czas, czy czas dobry , czy czas zły ref: Nie dla nas jest porażki smak, nie dla nas forma zła na całe gardła krzyczymy wraz, Raków dziś 3 punkty ma. Gdziekolwiek Raków będzie grać, blisko czy daleko stąd tam będzie Częstochowska brać aby dopingować [...]

Forma na kamiennej była wg mnie rewelacyjna. Będę śledził dziennik z dużym zainteresowaniem, powodzenia! ;-) Zmieniony przez - koorasy w dniu 2013-09-17 21:27:07

Forma na kamiennej była wg mnie rewelacyjna. Będę śledził dziennik z dużym zainteresowaniem, powodzenia! ;-) Zmieniony przez - koorasy w dniu 2013-09-17 21:27:07 Dzieki:)

Witam Juz Po British Finals 2013 Niestety nie udalo mi sie dostac do finalowej 6 bylo 20 zawodnikow w mojej kategori. Mysle ze forma byla na top 6 tak jak dzis sie dowiedzialem od panelu sedziowskiego niestety zaszla jakas pomylka ale nie ma co plakac cisniemy dlaej z kolejnymi pryzgotowaniami. Jestem pelen sportowej zlosci i zrobie wszystko aby [...]

[...] wstyd się przyznać :-{ Czuję, że przez ferie trochę mnie przybyło, więc następne 2-3 tygodnie będą zapewne stały pod znakiem pozbywania się tego wszystkiego, a szkoda, bo "forma" startowa była całkiem niezła. Ale jestem dobrej myśli i staram się sobie wytłumaczyć, że przecież nie startuję w żadnych zawodach i nigdzie mi się nie spieszy, więc [...]

[...] PEMPKA: 94 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 104 OBWÓD BARKÓW: 125 OBWÓD NADGARSTKA: 18 OBWÓD KOSTKI U NOGI: 23 POMIARY SIŁOWE ( na dzien dzisiejszy) PRZYSIAD: 8x50,8x60,8x70 ( forma: 8x90, 8x100, 8x 120 ) MARTWY CIĄG: 8x60, 8x70, 8x80 ( forma: 5x110, 5x120, 5x 135) WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 8x45, 8x50, 8x60 ( forma: 10x60, 8x70, 6x75 ) [...]

2013-07-07 niedziela - DNT cykl 7 - dzień 29 waga - 87,9kg waga tłuszczu 12,0kg po wczorajszym przebiegnięciu 10km, miałem obawy jak będzie dziś z moją formą, bo na 10 rano umówiony byłem na tenisa, jednak suple robią niesamowitą robotę, rano obudziłem się o 7, obolałość w nogach owszem była, ale lekka wczoraj po raz pierwszy od dłuższego czasu [...]

[...] Dobra impreza ze znajomymi i jakiś czit na pewno da kopa ;-) p.s arnold czekam z niecierpliwoscia na podsumowanie redu. Pewno juz jest nieźle ;-) A skoro piszesz ze teraz sie wszytsko zmienia z dnia na dzień i ze forma duzo lepsza niż rok temu to juz w ogóle. Pewno zaskoczysz wszystkich. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-07-11 09:42:40